Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
|
80,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 76,39g | Eiw: 171,44g | Kohlh: 168,39g.
Frühstück: Zeytin, Keskinoğlu Yumurta, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Beyaz Peynir. Mittagessen: Mis Doğal Yoğurt, Zeytinyağı, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Şehriye Çorbası, Ispanak Yemeği, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Kaanlar Lor Peyniri, Ultimate Nutrition Prostar Whey. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fthasln's Gewichtsverlauf
|