Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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81,3 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 67,43g.
Frühstück: Califia Farms Almond Milk Creamer. Mittagessen: Cucumber, Harper's Homemade Homemade White Bread, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Einstein Brothers Bagels Tomato. Abendessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Aldi Brioche Bun, Organic Prairie Organic 90% Lean Ground Beef, Publix 2% Milk Reduced Fat American Process Cheese Singles, Trader Joe's Zucchini Fries. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mello B's Gewichtsverlauf
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