Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
81,3 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 39,15g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 106,73g.
Frühstück: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk Unsweetened. Mittagessen: Balsamic Vinegar, Goats Cheese (Soft) , Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery), Fried Red Tomatoes (from Fresh). Abendessen: Momofuku Spicy Chili Noodles , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mello B's Gewichtsverlauf
|