Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2675 kcal
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Fett: 109,00g | Eiw: 219,13g | Kohlh: 238,92g.
Frühstück: 게토레이 게토레이 분말. Mittagessen: 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 사워크림넣은 소프트 타코, 채선당 샤브샤브. Abendessen: 치킨, 햇반 현미밥, 곤약, 달걀. Snacks/Sonstiges: NS 포대유청 wpi, NS Ns 포대유청 메론맛. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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