Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
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74,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2880 kcal
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Fett: 87,39g | Eiw: 241,63g | Kohlh: 279,28g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Ярмарка Рис Длиннозерный. Mittagessen: Тимоша Халва Подсолнечная, Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Банан, Красное Яблоко. mehr...
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3175 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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