Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 15,88g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 70,30g.
Mittagessen: Maicih Basreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Muscle First Gold Pro Isolate (Strawberry Parfait), Semangka, Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Dilladietdairy's Gewichtsverlauf
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