Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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57 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 18,85g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 204,02g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Petai, Ikan Teri, Sambal Udang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus. Abendessen: Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Jambu Kristal, Mangga. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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rumicantik's Gewichtsverlauf
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