Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 173,88g.
Frühstück: Помидоры Черри, Простоквашино Сливки 10%, Argeta Паштет из Тунца, Смак Хлеб для Тостов, Alpro Barista Coconut, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кекс шоколадно-вишневый. Mittagessen: Агро-Альянс Бурый Рис, Лента Лосось Атлантический, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Chocodate Ruby Chocolate. Abendessen: Plov Project Безе со Сливочным Кремом. Snacks/Sonstiges: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Alpro Barista Coconut, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кекс шоколадно-вишневый. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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