Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 150,61g.
Frühstück: Кофе, Махеевъ Майонез Салатный, Вареное Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Mittagessen: Эконива Сметана 20%, Щи с Мясом. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Цикорий, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Яблоко, Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций, Чай, Кофе, Козельский Сырок Глазированный с Какао, Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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egoza1988's Gewichtsverlauf
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