Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
75,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 53,70g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 123,95g.
Frühstück: Кофе с молоком, Вареное Яйцо, Бутерброд с маслом и сыром, Ашан Киви, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи. Mittagessen: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Авача Форель Слабосоленая, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Президент Масло Сливочное 82%, Коломенское Батон Нарезной, Слобода Майонез, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Пятерочка Яблоко Сезонное , Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bojarova.nata's Gewichtsverlauf
|