Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
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60,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 32,88g.
Mittagessen: Patata Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Ensaladilla Rusa. Snacks/Sonstiges: Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno). mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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