Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
96,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 77,24g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 112,12g.
Frühstück: Горбуша, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе, Свежая Марка Творожный Сыр, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо. Mittagessen: Мандарины, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сметана 15%, Квашеная Капуста, Суп Овощной. Abendessen: Горбуша, Мойва. Snacks/Sonstiges: Бананы, Миндаль Миндаль, Фисташки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4Svetik's Gewichtsverlauf
|