Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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141,3 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3181 kcal
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Fett: 194,74g | Eiw: 125,23g | Kohlh: 236,04g.
Frühstück: Сыр Российский, Яичница, Чай. Mittagessen: Михайловский Свинина в Соусе с Овощами, Сырники Домашние, Гречка с Мясом. Abendessen: Лук, Яблоко, Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Шоколад, Кухня на Районе Бутерброд с Икрой, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Улитка с Корицей. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
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