Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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57,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 25,94g | Eiw: 96,30g | Kohlh: 138,54g.
Frühstück: Я-Сыр Адыгейский Кавказский, Я-Свекла. Mittagessen: Я-Хлеб Польза Семечек, Я-Индейка Филе Грудки Халяль, Я-Морковь, Я-Яблоко. Abendessen: Я-Хлеб Булка Заварная Ремесленная, Я-Творог Обезж.в Брикете, Я-Апельсин, Я-Банан. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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СырСельдерей's Gewichtsverlauf
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