Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 55,15g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Евроспар Котлетка на Пару Говядина Курица. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Салат Айсберг, SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица. mehr...
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1607 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dianullia1979's Gewichtsverlauf
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