Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
101,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 99,34g | Eiw: 130,95g | Kohlh: 154,79g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Шудашова Каша Манная, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Форшмак Шудашова, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вараксино Яйцо, Кальве Майонез Легкий. Mittagessen: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Abendessen: Форшмак Шудашова , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 10%, Быстро и Вкусно Рассольник, Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриные Грудки (Жареные), Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Мистер Грин Ромэн. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свежий Ряд Сыр Косичка, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное, Лента Киви, Окей Груша Конференс, МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке, Лента Кета. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|