Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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61,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 150,12g | Kohlh: 93,63g.
Frühstück: Сто Пудов Кукурузная Мука, Моя Цена Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Огородников Горчичное Масло, Магнит Тунец Желтоперый Филе. Abendessen: Роскар Яичный Желток, Магнит Томаты Свежие, АТАК Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Мандарин. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
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