Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 66,41g.
Mittagessen: Фарш Индейки (Приготовленный), ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Abendessen: Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Цикорий, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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