helen332011's Notizen, 23 Jan 24

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98,8 kg Bisher verloren: 35,2 kg.    Still to go: 23,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2024:
1418 kcal Fett: 57,50g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 131,66g.   Frühstück: Кофе, Epica Йогурт Натуральный 6%, Super Food Сироп Топинамбура, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленая Линия Яйца Куриные, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: FitnesShock Shocks Double Chocolate, Protein Rex Lamington Milky, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Epica Йогурт Натуральный 6%, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Романовский Нарезка, Зеленый Лук, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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helen332011's Gewichtsverlauf


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