Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
67,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 57,70g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 177,69g.
Frühstück: Hofburger Frischkäse, Babykarotten, Tomaten, Goldähren Vital und Fit. Mittagessen: Nixe Thunfisch Salat, Bon-Ri Express Reis Parboiled Mediterrane Art. Snacks/Sonstiges: Chia-Samen, Milsani Joghurt 3,5%, Mangos. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|