Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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75,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 120,10g | Kohlh: 48,65g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Café, Melão Orange, Avine Ovo (Médio). Mittagessen: Swift Ossobuco, Repolho Refogado, Abóbora Cabotia. Abendessen: Avine Ovo (Médio). Snacks/Sonstiges: Coco, True Source Collagen Protein, Danone Iogurte Natural Desnatado , 3Vs Whey Supreme Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bebety@'s Gewichtsverlauf
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