Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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98,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 86,34g | Eiw: 185,61g | Kohlh: 215,16g.
Frühstück: Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Meggle Streichzart Gesalzen, DM Bio Roggen Vollkornbrot, Ei. Abendessen: Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana Minis, Aldi Kartoffelpüree, Landjunker Hähnchen Innenfilet Paniert. Snacks/Sonstiges: Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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