Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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105,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 205,60g.
Frühstück: Nesquik Chocolat en Poudre, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Dora Confiture, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Natrel Natrel Plus 2% 18G Protein. Mittagessen: Nature Valley Protein Peanut Almond & Dark Chocolate, Oikos Peach Mango Greek Yogurt, Kraft Vinaigrette Italienne sans Gras, Salade, Blanc de Poulet, Saputo Feta Light. Abendessen: Grissol Melba Toast Whole Grain, Philadelphia Original, Mikes Sauce Bolognaise, Lancia Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Christie Chips Ahoy!. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Berrie82's Gewichtsverlauf
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