Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
123,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 55,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 46,23g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 183,84g.
Frühstück: Светаево Сыр Тильзитер, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Курага, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Зеленый Лук, Майонез, Барко Свекольник. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla-know's Gewichtsverlauf
|