Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 141,34g | Kohlh: 158,24g.
Frühstück: LeanFit Whey Isolate Protein Shake, Lait avec 2% de Matières Grasses, Kirkland Signature Organic Chia Seeds, No Name Quick 100% Whole Grain Oats, Café. Mittagessen: Soupe à l'oignon, St-Hubert Pain Grillé, St-Hubert Poitrine de Poulet, St-Hubert Sauce BBQ, St-Hubert Riz. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Egg Whites, Fruits des Bois Congelés, Whey Protein, Brocoli, Lait avec 2% de Matières Grasses. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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chipakazol's Gewichtsverlauf
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