Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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130,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 170,05g.
Frühstück: Itambé Leite Semidesnatado, Margarina, Tirolez Requeijão Light , Açúcar, Café, Hikari Flocão de Milho. Mittagessen: Sol Gelatina de Morango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sol Gelatina de Morango, Empanado de Berinjela, Cenouras, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Tirolez Requeijão Light , Triunfo Biscoito Cream Cracker, Café, Itambé Leite Semidesnatado. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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kathellynmendes's Gewichtsverlauf
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