Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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120,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 154,51g | Kohlh: 100,38g.
Frühstück: Heartland Steel Cut Oats, Giant Eagle Raisin Bread, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Tap Water, ISO pure ISO pure Protein powder. Mittagessen: Wawa Chef Salad with Ham & Turkey, Tuna Salad Sandwich. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Water, ISO pure ISO pure Protein powder. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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