Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
59,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 88,53g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 245,13g.
Frühstück: FitnesShock Cocos Coconut+Chocolate, Мандарины, Чай с Молоком, Чай с Лимоном, Мерси Конфеты, Сырники, Шарлотка, Хурма, Авокадо Авокадо, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Sveza Фета Нежная, Хурма, Чай с Молоком, Barilla Макароны Вареные , Шарлотка, Помидоры Черри. Abendessen: Гипербола Говядина Запечённая , Жареная Картошка, Перекресток Опята с Луком Порей. Snacks/Sonstiges: Хурма, Чай с Молоком, Шарлотка. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|