Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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83 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 28,38g | Eiw: 30,51g | Kohlh: 62,06g.
Mittagessen: Tarta de Verdura, Zapallo Hervido, Tomates Rojos. Snacks/Sonstiges: Tomates, Paladini Jamón Cocido, Queso Azul o Roquefort, Ilolay Queso Tybo, Bimbo Rapiditas Light. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Trying666's Gewichtsverlauf
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