Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
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71,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 320,91g.
Frühstück: Katjes Tappsy, Markant Beschuit Naturel, Butter. Mittagessen: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Lieken Urkorn Kraftklotz, Leerdammer Original. Abendessen: Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Katjes Tropen Früchte, Griesson Soft Cake Orange, Volvic Grüner Tee Granatapfel, Kaugummi (Zuckerfrei), Leerdammer Original, Lieken Urkorn Kraftklotz. mehr...
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2768 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lia_marleen's Gewichtsverlauf
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