Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
85,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 38,74g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 203,32g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком, Galbani Сыр Моцарелла, Яблочное Пюре, Блины на Ржаной Муке*, Магнит Каша Рисовая на Воде. Mittagessen: Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Оладьи из Куриной Печени*, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Оладьи из Курицы и Кабачков*. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком, Смузи с Бананом, Клубникой и Чиа*. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nakabluchkah's Gewichtsverlauf
|