Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 46,85g | Kohlh: 147,22g.
Frühstück: Buah Pir, Mangga. Mittagessen: Ikan Panggang, Toge Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Panggang, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Tempe Panggang, Uleg Sambal Bawang . Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Alfamart Basreng Stik Pedas. mehr...
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