Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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67 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 121,87g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 248,27g.
Frühstück: Бисквитный Двор Хлеб Карельский, Першинский Молоко 3,5%, Бисквитный Двор Семга Закусочная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Дрип Кофе, Dr Gerard Magic Duo. Mittagessen: Кофеин Паста Фетучини с Красной Рыбкой в Слив Очном Соусе, Шоколадница Раф Кофе. Abendessen: Ассорти Бризоль из Куриного Филе . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Milka Choco Pause, Самокат Арахис. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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