Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
97,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2364 kcal
|
Fett: 99,97g | Eiw: 106,66g | Kohlh: 223,18g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , С.Пудовъ Мука Рисовая, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Сыр Российский, Яйцо, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Mittagessen: Ярче Фруктово-Ореховая Смесь, Милка Белый Шоколад , Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Abendessen: Форне Торт Блинный Сметанный, Смешарики Пельмени Мини . Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Здоровое Меню Овсяный Кисель. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inara82's Gewichtsverlauf
|