Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 97,61g.
Frühstück: Кофе с молоком, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни 45%, Мандарины, Аркашина каша. Mittagessen: Овощи в духовке, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Макароны Отварные. Abendessen: Свинина постная с овощами. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bojarova.nata's Gewichtsverlauf
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