Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 53,37g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 213,24g.
Frühstück: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Геркулес Геркулес Традиционный, Черная Смородина, Клубника, Светаево Молоко 3,2%, Кофе, Горбуша. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощные Галеты по-Испански , Киноа (Вареный). Abendessen: Мандарины, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Вафли творожные пп, Фисташки. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4Svetik's Gewichtsverlauf
|