Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 69,06g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 275,92g.
Frühstück: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Greenfield Красный Чай с Малиной, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Белевские Сладости Мармелад Белёвский Гранатовый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Картофель (без Соли, Отварной), Красные Помидоры. Abendessen: Био Баланс Биойогурт 1,5%, Мультизерновой Хлеб, Coca-Cola Кола, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Ашан Слива Красная, Белевские Сладости Мармелад Белёвский Гранатовый, Салат Оливье. mehr...
|
|
2394 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
|
Jelichka's Gewichtsverlauf
|