Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
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78,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 64,93g | Eiw: 108,42g | Kohlh: 190,51g.
Frühstück: Coffee, Fried Egg. Mittagessen: President's Choice Multigrain Melba Toast, Campbell's Moroccan Style Chicken with Chickpeas. Abendessen: President's Choice Smokin Stampede Cheese Blend, Metro Large Kaiser Rolls, Caesar Salad with Romaine, Polka Pickled Mix Vegetables. Snacks/Sonstiges: Chicken Breast, Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, President's Choice Presidents Choice 0% Greek Yorgurt - Shredded Coconut, Apples. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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