Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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90,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 80,85g | Eiw: 111,36g | Kohlh: 239,12g.
Mittagessen: Икра, Батон, Жареное Яйцо. Abendessen: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Коркунов Конфета, Батон, Петелинка Филе Бедра Куриное , Булгур (Вареный), Икра Красная. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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