Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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98,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 111,41g.
Frühstück: Edeka Schinkenwurst mit Ei & Paprika, miree Französische Kräuter, Harry Dinkel Vollkorn . Mittagessen: Lidl Protein Bar. Abendessen: Rührei, Aldi Eierspätzle. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Espresso-Macchiato. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nicpischel's Gewichtsverlauf
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