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Das sieht doch besser aus. Punktlandung beim ETB gestern und 6,5km Spaziergang.
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97,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 28,56g | Eiw: 101,46g | Kohlh: 162,49g.
Frühstück: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Kaffee mit Milch. Mittagessen: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Milsani Magerquark, Goeken Backen Kassler (Brot), Ja! Remoulade, Herta Finesse Schinken Hauchzart. Abendessen: Henglein Reibekuchenteig. mehr...
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3201 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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