Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
83,9 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2522 kcal
|
Fett: 73,38g | Eiw: 207,26g | Kohlh: 240,02g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Mittagessen: K-Classic Champignons, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Take It Veggie Veganes Gyros aus Sojamehl. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat, DM Protein Linsen Chips, PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxmazin's Gewichtsverlauf
|