Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
62,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 86,34g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 95,65g.
Frühstück: Первый Хлебозавод Баранки Сахарные с Маком, Коломенское Батон Нарезной, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый , Магнит Лимон, Лимонная Цедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ичалки Сыр Российский Экстра, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
куська2021's Gewichtsverlauf
|