Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 100,20g | Kohlh: 145,38g.
Frühstück: Coraya Surimi, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Яблоко, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Яйцо, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Ja! Räucherlachs, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Abendessen: Ja! Räucherlachs, Сырный крем-суп, Сельдерей, Помидоры Черри, Cucina Olivenöl, Edeka Paprika TK . Snacks/Sonstiges: REWE Ananas, Chiquita Banane. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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