Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 25,24g | Eiw: 29,01g | Kohlh: 63,66g.
Frühstück: Ekşi Hamur Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Fırında Patates, İzmir Köfte. Abendbrot: Patos Acı Baharatlı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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56-hedef's Gewichtsverlauf
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