Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 151,39g.
Frühstück: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Coffee, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Mittagessen: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Newtons 100% Whole Grain Cookies, Snak Club Raw Almonds, Dried Cranberries (Sweetened). Abendessen: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 34 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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