Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
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72,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 143,85g.
Frühstück: Ideal Protein Chocolate Drink Mix, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee. Mittagessen: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Fuji Apples. Abendessen: Peanut Oil, Mushrooms, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Pasta Prima Wild Mushroom Ravioli. Snacks/Sonstiges: Galbani String Cheese, Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Chocolate Chip Caramel, Bananas. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Arc Trainer - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kommentare
We can get three possible results whenever we weigh...and TWO of them are positive :)
11 Mai 15 vom Mitglied: SuccessThisTime58
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11 Mai 15 vom Mitglied: HCB
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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