Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
57,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 49,07g | Eiw: 103,09g | Kohlh: 141,78g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Масло 100%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Mittagessen: SPAR Яблоки Гренни Смит, Barilla Penne Rigate Integrale, Ого Хлебцы Кукурузные, Индейка Жареная, Реми Помидоры Красные на Ветке. Abendessen: Belster Parmesan, Соус ПП для салата Цезарь, Салат Цезарь, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Snacks/Sonstiges: Перекресток Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
la___catalina's Gewichtsverlauf
|