Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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65,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 123,96g | Kohlh: 360,24g.
Frühstück: Koska Lokum , Arla Lactose Free Cream Cheese, Голубика, Виноград, Kirkland Signature Креветки, Iogo Strawberry Greek Yogurt 2%, Авокадо, Яйцо, Блины 🥞. Mittagessen: Малина, Голубика, Черешня, Arla Lactose Free Cream Cheese, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Farm Boy White Bread, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Abendessen: Сушеное Манго, Сушеный Ананас, Halo Top Sea Salt Caramel, Fairmount Bagel, Долма. Snacks/Sonstiges: Сушеная Клюква, Голубика, Черешня, Виноград, Малина, Арбуз, Koska Lokum , Нуга, Baskin-Robbins Ice Cream 🍍🥥. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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