Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 80,45g | Eiw: 108,47g | Kohlh: 270,96g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo. Mittagessen: Melancia, Suspiro, Dori Jujuba, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Carne de Porco Moída. Abendessen: Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Lasanha com Carne. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho, Catchup, Ovo, Pão Francês, Laranjas. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luts_lu's Gewichtsverlauf
|